Bains sonores à Lyon – relaxation et immersion vibratoire

Bain sonore à Lyon : Un espace pour respirer, apaiser, s’ouvrir

Le bain sonore que je propose est une invitation à revenir au centre, là où le souffle devient plus doux, où le corps se relâche naturellement et où l’esprit s’apaise.

À Lyon, Villeurbanne et dans toute la région Rhône-Alpes, j’accompagne des moments de calme profond, portés par les sons du handpan, du kotamo, des bols tibétains, des bols en cristal, des flûtes natives amérindiennes, de l’euphone et des tambours chamaniques.

Un bain sonore, accessible et profondément humain

Un moment pour ralentir
Chaque séance commence par la respiration : simple, profonde, stable. On relâche les tensions, on se dépose, on laisse le mental se calmer.

Une guidance légère, jamais intrusive
Quelques mots peuvent être posés en début ou en fin de séance, comme des repères doux. L’essentiel reste l’écoute, le silence et la vibration.

Le son comme enveloppe et refuge
Les instruments vibratoires ouvrent l’espace :
• Les pulsations rondes du handpan ;
• La douceur du kotamo et d'autres monocordes ;
• les harmoniques profondes des bols tibétains ;
• la clarté cristalline des bols en cristal ;
• le souffle ancestral des flûtes natives amérindiennes ;
• la lumière douce de l’euphone ;
• le rythme archaïque du tambour chamanique.

Chaque vibration pénètre, relâche, harmonise. Le corps s’écoute. Le cœur respire. Le silence s’ouvre.

Les bienfaits du bain sonore

• Apaiser le mental
La vibration stabilise l’activité mentale, réduit la rumination et invite à la clarté intérieure.

• Libérer les tensions
Les sons profonds agissent sur le système nerveux, dénouant stress, fatigue et surcharge émotionnelle, type burn-out.

• Retrouver un ancrage clair
La méditation sonore ramène dans le corps, dans le souffle, dans le présent.

• Ouvrir un espace intérieur lumineux
L’harmonique des bols en cristal facilite l’ouverture du cœur et la tranquillité émotionnelle.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h15 et se déroule généralement allongé confortablement, les yeux fermés. Rien à faire, rien à performer.
Juste se laisser porter.

Déroulé typique :

1. Arrivée et installation dans la salle ;

2. Intention du jour (silencieuse ou guidée) ;

3. Immersion sonore ;

4. Temps d’intégration dans le silence ;

5. Retour en douceur.

Tout est pensé pour t’offrir un espace de sécurité, de calme et de douceur.

Pour qui ?

Particuliers

Pour ceux qui souhaitent :
• Se recentrer ;
• Se libérer du stress ou le voir diminuer ;
• Retrouver une paix intérieure ;
• Vivre une expérience méditative profonde et enveloppante. 

Séances individuelles ou petits groupes, autour de Lyon, Villeurbanne, Caluire et Cuire, Montchat, Monplaisir, Croix-Rousse, Vaise, Gerland et aux alentours.

Groupes privés & événements

Idéal pour :
• Retraites bien-être ;
• Cérémonies intimes ;
• Anniversaires symboliques ;
• Cercles de méditation ;
• Soirées introspectives.

Studios de yoga & espaces holistiques

Voyages sonores pour :
• Ateliers yoga (yin, nidra, restauratif) ;
• Cercles de pleine conscience ;
• Pratiques énergétiques ;
• Séances de relaxation profonde.

Interventions possibles sur toute la Métropole de Lyon.

Où pratiquer le bain sonore ?

Je propose des séances à :
• Lyon, Villeurbanne, Croix-Rousse, Montchat, Monplaisir ;
• En entreprise, comité d'entreprise (bien-être au travail) ;
• En studio de yoga ;
• À domicile pour petits groupes ou sessions individuelles ;
• Lors d’événements bien-être et retraites.

Réserver votre bain sonore
Pour une séance individuelle, un groupe, un studio de yoga, un événement ou une retraite :

📩 handpantonino@outlook.com
📞 06 27 11 65 82
📍 Lyon – Villeurbanne – Rhône-Alpes